Цигун

Цигун – традиционная восточная практика, основанная на работе с внутренней энергией, энергией Ци.

Цигун – это метод психической и физической релаксации, обретения спокойствия Духа, здоровья, гармонии; метод управления своей внутренней энергией, своим сознанием, духовной силой.

Цигун бывает динамический и статический. Динамический цигун основан на плавных расслабленных движениях, статический – на позах без движения. И то, и другое позволяет открывать энергетические каналы, набирать и перераспределять энергию в организме.

Цигун благотворно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную аи другие системы организма, оздоравливает и омолаживает ткани и органы.

Занятия помогают раскрывать свой внутренний потенциал, пробуждать творческую энергию, увеличивать запас жизненных сил, улучшать здоровье. Это также помогает избегать стрессов, повышает иммунитет и жизнестойкость, даёт ощущение гармонии, спокойствия и уравновешенности.

Занятия Цигун доступны всем, людям любых возрастов и физических кондиций.